Pregunta: ¿cual es la manera mas facil de ganar masa muscular?

Francisco Algaba Chueca contestada el 15 May 2017:

jajajaja esta pregunta sabía que alguien me la iba a hacer.

Pues mira, tanto como de deportista como de científico te daré mi opinión. Lo mejor para ganar masa muscular es estresar al músculo. Para ello, cambiar las rutinas de entrenamiento de vez en cuando, hacer ejercicio aeróbico (correr, nadar, bici) cada cierto tiempo y sobre todo comer mucho y muy sano!! No hay atajos, hay que currar en el gimnasio y en la cocina!